반응형 루테인 지아잔틴 효능1 루테인 지아잔틴 효능 루테인과 지아잔틴은 눈 건강을 보호하는 강력한 항산화제로, 황반을 보호하고, 시력을 개선하며, 눈의 피로를 줄이는 역할을 합니다.특히 블루라이트(청색광)로부터 눈을 보호하고, 노화로 인한 시력 저하를 예방하는 데 필수적입니다.오늘은 루테인 지아잔틴의 주요 효능과 건강한 섭취 방법까지 자세히 알아볼게요!📌 목차루테인 지아잔틴이란?루테인 지아잔틴의 주요 효능 10가지루테인 지아잔틴이 풍부한 음식루테인 지아잔틴 섭취 방법 & 하루 권장량결론 및 마무리1. 루테인 지아잔틴이란?✅ 루테인(Lutein), 지아잔틴(Zeaxanthin)이란?✔ 눈의 망막(황반)에 존재하는 카로티노이드(항산화 성분) 중 하나✔ 강력한 항산화 작용으로 시력을 보호하고 눈 건강을 유지✔ 체내에서 합성되지 않으므로 음식이나 보충제로 섭취.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
