반응형 잘때 코막힘심할때1 잘때 코막힘심할때 해결방법 밤마다 숨쉬기 힘드신가요? 숙면을 방해하는 코막힘, 이젠 방법이 있어요!📋 목차잘 때 코막힘의 주요 원인환경적 요인이 주는 영향코막힘을 완화하는 수면 자세일상에서 할 수 있는 예방법도움 되는 천연 요법과 아이템전문 치료가 필요한 경우숙면을 위한 실천 팁자주 묻는 질문🤧 잘 때 코막힘의 주요 원인잘 때 코막힘이 심해지는 이유는 생각보다 다양해요. 주로 알레르기성 비염, 감기, 축농증, 건조한 공기 때문인데요. 밤이 되면 코 안 점막이 부어오르기 쉬워서 누운 자세로 인해 더 막히는 느낌이 강하게 옵니다. 특히 비중격이 휘어 있거나 콧속 용종 같은 구조적인 문제도 코막힘을 유발할 수 있어요.저도 예전에 자고 일어나면 입이 바싹 마르고 목이 아플 정도로 코막힘이 심했는데요, 알고 보니 단순 비염이 원인이었더.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
